Publié le 24 Juil 26
🥤 L’hydratation, un indispensable à notre santé !
🌡️ Lors des fortes chaleurs en été mais également tous les jours, il est nécessaire de bien s’hydrater. Nous sommes composés à 60% d’eau qui assure le rôle de :
- Maintien de la température corporelle
- Bonne circulation sanguine
- Oxygénation de nos cellules
- Bonne élimination des déchets
L’alimentation participe à notre apport en eau mais il doit être complété tout au long de la journée, d’autant plus quand s’alimenter devient difficile à cause des traitements.
Roseup magazine fait le point et partage ses astuces pour une hydratation optimale et propose des solutions en cas de difficultés.
Pour en savoir plus: https://www.rose-up.fr/magazine/cancer-hydratation-conseils/
